Prehrambene tablice: Jaja
 

Bjelanjak kokošji
Jaja
44
11
0
0
Jaje guščje (cijelo)
Jaja
188
13.8
1
14.4
Jaje kokošje (cijelo)
Jaja
151
13
0
11
Jaje kokošje u prahu (cijelo)
Jaja
574
46
0
42
Jaje pačje (cijelo)
Jaja
186
12.8
1
13.7
Jaje prepelice (cijelo)
Jaja
155
13.3
0
11.1
Jaje pureće (cijelo)
Jaja
170
12.8
1.1
13.7
Žumanjak kokošji (sirovo)
Jaja
361
16
0
33


Napomene  
* Navedene vrijednost se odnose na količinu od 100g
* UH = Ugljikohidrati

 

  
Metode Treninga
Prehrambene Tablice

 
Fitness Centar FIT